Trainingsplan Sommer 2019
| Montag | U14 – U16 | 18.30 – 20.30 | Meierwiesen | Sprint/Hürden |
| U18 – Aktive | 18.30 – 20.30 | Meierwiesen | Sprint | |
| Dienstag | U18 – Aktive | 18.30 – 20.30 | Meierwiesen/Kraftraum | Sprint/Kraft |
| Mittwoch | U10 – U12 | 18.00 – 19.50 | Meierwiesen | Mehrkampf |
| U16 – Aktive | 18.00 – 20.00 | Meierwiesen | Sprung/Lauf | |
| Donnerstag | U12 – U14 | 18.00 – 20.00 | Meierwiesen | Mehrkampf |
| Laufgruppe | 19.00 – 20.00 | Meierwiesen | Ausdauer | |
| Freitag | U14 – Aktive | 17.30 – 20.00 | Meierwiesen | Wurf |
| U18 – Aktive | 18.00 – 20.00 | Meierwiesen | Lauf | |
| Samstag | U18 – Aktive | 10.00 – 12.00 | Kraftraum | Kraft |
Trainingsplan Winter 2018/2019
| Montag | U14 – U16 | 18.30 – 20.30 | Eishalle/Gymnastikraum | Sprint/Hürden |
| U18 – Aktive | 18.30 – 20.00 | Meierwiesen | Sprint | |
| Dienstag | U18 – Aktive | 18.30 – 20.30 | Kraftraum | Athletik/Kraft |
| Mittwoch | ||||
| U16 – U18 | 18.00 – 20.00 | Guldisloo | Sprung | |
| Donnerstag | U12 – U14 | 18.00 – 20.00 | KZO | Mehrkampf |
| Laufgruppe | 19.00 – 20.00 | Meierwiesen | Ausdauer | |
| Freitag | U10 – U12 | 18.00 – 19.50 | KZO | Mehrkampf |
| U14 | 17.30 – 18.15 | Walenbach | Wurf/Stoss | |
| U16 – Aktive | 18.00 – 20.00 | Walenbach | Wurf/Stoss | |
| U20 – Aktive | 18.00 – 20.00 | Walenbach | Sprint/Sprung | |
| Samstag | U18 – Aktive | 10.00 – 12.00 | Kraftraum/Meierwiesen | Kraft/Athletik |